Jeder Raucher oder Snus-Nutzer hat sich sicherlich schon einmal mit dem sogenannten Nicotine Rush konfrontiert. Es handelt sich um das Gefühl, das auftritt, wenn man Nikotin konsumiert. Während diese Empfindungen manchmal angenehm und euphorisch sein können, passiert es gelegentlich, dass der Nicotine Rush zu stark wird und zu verschiedenen Komplikationen führt, wie etwa Schwindel. Wenn es so aussieht, als hätten Sie es mit Nikotin übertrieben und möchten die Auswirkungen mildern, lesen Sie weiter.

Was ist ein „Nicotine Rush“?

Ein Nicotine Rush, auch als nicotine buzz bezeichnet, ist ein häufiges Gefühl, das beim Konsum von Nikotin auftritt. Es entsteht, weil diese Substanz die chemischen Prozesse im Gehirn beeinflusst (hauptsächlich Neurotransmitter), die verschiedene Prozesse wie Verhalten und Emotionen regulieren. Zusätzlich steigern diese Neurotransmitter die Herzfrequenz, den Blutdruck und den Adrenalinspiegel. Das erklärt, warum man sich nach dem Konsum von Snus oder einer Zigarette eine Zeit lang energiegeladen fühlen kann.

Wie schnell der Nicotine Rush einsetzt, hängt von mehreren Faktoren ab. Am meisten beeinflusst wird er jedoch durch Ihre Erfahrung mit Nikotin. Anfänger spüren ihn in der Regel wenige Minuten nach der Aufnahme der Substanz. Im Gegensatz dazu müssen erfahrene Raucher, die eine höhere Toleranz entwickelt haben, länger warten, bis sie denselben Effekt verspüren.

Wann und wie tritt der Nicotine Rush auf?

Ein Nicotine Rush tritt theoretisch immer dann auf, wenn Sie ein Nikotinprodukt konsumieren. Nikotin bindet sich an verschiedene Rezeptoren im Gehirn und fördert die Freisetzung von Substanzen wie Dopamin oder Serotonin, die für die Verbesserung der Stimmung verantwortlich sind.

Der einzige Unterschied zwischen den Nutzern liegt darin, wie viel Nikotin benötigt wird, um einen Nicotine Rush zu erzeugen. Anfänger, die wenig Erfahrung mit Snus oder Zigaretten haben, benötigen normalerweise nur 2 bis 3 mg Nikotin.

Fortgeschrittene Nutzer, die regelmäßig Nikotin konsumieren, benötigen hingegen stärkere Produkte. Eine gute Wahl sind beispielsweise die Beutel der Marke Siberia, die 40 mg Nikotin pro Gramm Produkt enthalten. Alternativ bietet die Marke Fedrs Produkte mit bis zu 65 mg Nikotin pro Gramm.

Ist der Nicotine Rush schlecht?

Der Nicotine Rush an sich ist nicht schlecht. Wenn Sie eine Menge Nikotin aufnehmen, an die Ihr Körper gewöhnt ist, oder nur eine leicht höhere Dosis, wird Ihr Körper mit euphorischen Gefühlen reagieren. Sie können auch Entspannung, Beruhigung und eine Verbesserung der Stimmung erwarten.

Das Problem tritt jedoch auf, wenn Sie nicht auf die Dosis achten und ein sehr starkes Produkt konsumieren. In solchen Fällen können verschiedene Nebenwirkungen auftreten, die in kurzfristige und langfristige unterteilt werden.

Kurzfristige Auswirkungen des Nicotine Rush

Diese Auswirkungen treten kurz nach der Aufnahme einer größeren Menge Nikotin auf, klingen jedoch nach einer gewissen Zeit von selbst ab. Dazu gehören unter anderem:

  • Schwindel – Einer der häufigsten Nebenwirkungen, der in der Regel als erstes eintritt. Nach dem Konsum von Snus könnte es sich anfühlen, als würde sich alles um Sie herum drehen. Es ist ratsam, sich für eine Weile hinzusetzen oder hinzulegen und abzuwarten, bis das unangenehme Gefühl nachlässt.
  • Übelkeit und Erbrechen – Nikotin ist recht stark, weshalb es bei höherer Dosis den Magen reizen und zu Übelkeit oder einem Würgereiz führen kann. Bei manchen Menschen kann es auch vorübergehend den Appetit verringern.
  • Erhöhter Puls – Wie bereits erwähnt, ist eines der Hauptwirkungen von Nikotin eine Erhöhung der Herzfrequenz. Dies führt automatisch zu einem beschleunigten Herzschlag und Schwindelgefühlen.
  • Schwitzen – Nikotin stimuliert die Freisetzung von Adrenalin, was dem Körper signalisiert, sich auf eine stressige Situation vorzubereiten. Daher beginnt der Körper mehr Schweiß zu produzieren, um ihn unter schwierigen Bedingungen abzukühlen.
  • Händezittern – Mehr Adrenalin führt zu erhöhtem Stress, was sich auf fast alle Körperteile auswirkt, einschließlich der Hände, die aufgrund dessen zittern können.
  • Kopfschmerzen – Durch die Spannung und die Tatsache, dass Nikotin den Blutfluss beeinflussen kann, können nach der Aufnahme Kopfschmerzen auftreten.
  • Gefühle von Angst oder Panik – Diese Gefühle treten in der Regel bei empfindlicheren Personen auf oder bei Menschen, die schon lange an Angstzuständen oder Panikattacken leiden. Diese sollten daher den Konsum von Nikotinprodukten in Erwägung ziehen.

Die gute Nachricht ist, dass diese Nebenwirkungen relativ einfach vermieden werden können. Es genügt, wenn Sie Nikotin in der richtigen Menge konsumieren und es nicht übertreiben.

Langfristige Auswirkungen des Nicotine Rush

Langfristige Auswirkungen des Nicotine Rush betreffen in der Regel Personen, die an Nikotin gewöhnt sind. Diese treten nicht sofort nach der Einnahme von Snus oder dem Rauchen einer Zigarette auf, sondern zeigen sich über die Zeit. Zu den langfristigen Auswirkungen gehören:

  • Verminderte Empfindlichkeit der Rezeptoren – Langfristiger Konsum von Snus oder Zigaretten verringert die Empfindlichkeit der Nikotinrezeptoren, was bedeutet, dass eine immer höhere Dosis Nikotin erforderlich ist, um den Nicotine Rush zu spüren.
  • Schlafstörungen – Da Nikotin die Herzfrequenz erhöht und die Freisetzung von Adrenalin fördert, kann es sich negativ auf die Schlafqualität auswirken. Der Schlaf wird unterbrochen und ist nicht ausreichend tief.
  • Reizbarkeit und Nervosität – Diese Symptome treten auf, wenn der Nikotinspiegel im Körper sinkt. Wenn der Nikotinspiegel nicht wieder erhöht wird, können Entzugssymptome auftreten.

Kann Nicotine Rush Ohnmacht verursachen?

In extremen Fällen, wenn Sie eine wirklich hohe Menge Nikotin konsumieren, an die Sie nicht gewöhnt sind, kann Nicotine Rush tatsächlich zu Ohnmacht führen. Wenn Sie die Dosis jedoch schrittweise erhöhen, müssen Sie keinen Abbruch befürchten. Auch bei einem sanften und langsamen Anstieg lassen sich auch andere negative Erscheinungen, wie Schwindel oder Kopfschmerzen, Händezittern, Schwitzen und Ähnliches, vermeiden.

Wie kann man Nicotine Rush loswerden oder seine Auswirkungen lindern?

Haben Sie eine höhere Dosis Nikotin eingenommen und fühlen sich plötzlich unwohl? Nicotine Rush klingt normalerweise von selbst ab, kann jedoch gelindert werden, indem Sie Wasser trinken, sich hinlegen und für eine Weile die Augen schließen. Auf diese Weise können Sie Schwindelgefühle, Übelkeit und oft auch das Zittern der Hände minimieren.

Bei starkem Nicotine Rush sollten Sie versuchen, ruhig zu bleiben. Stressen Sie sich nicht, da dies die Situation nur verschlimmern könnte. Ihr Körper würde zusätzliches Adrenalin freisetzen, dessen Spiegel aufgrund des Nikotins ohnehin schon hoch ist.

Wenn Sie weitere Tipps suchen, um Nicotine Rush zu stoppen, versuchen Sie diese:

  • Trinken Sie Kräutertees – Kräuter haben beruhigende Eigenschaften und können Ihre Nervosität lindern. Sie sind perfekt geeignet, um während eines starken Nicotine Rush getrunken zu werden.
  • Tief durchatmen – Langsame und tiefe Atemzüge können beruhigen und gleichzeitig Schwindel, Übelkeit oder andere unangenehme Empfindungen lindern. Vergessen Sie nicht, den Raum vorher zu lüften, damit frische Luft hereinkommt.
  • Essen Sie etwas Leichtes – Wenn die ersten und stärksten Symptome des Nicotine Rush abgeklungen sind, essen Sie etwas Leichtes. Ideal sind Gemüse und Obst mit hohem Vitamin C-Gehalt, das Nikotin neutralisiert und dessen Ausscheidung aus dem Körper unterstützt.
  • Kühlen Sie sich ab – Wenn Sie stark schwitzen, öffnen Sie Fenster, damit frische und kühlere Luft in den Raum strömen kann. Auch das Erfrischen von Gesicht und Hals mit kaltem Wasser hilft gegen das Gefühl der Überhitzung.
  • Gehen Sie ein wenig spazieren – Wenn es Ihnen besser geht, bewegen Sie sich langsam aus der liegenden Position in den Sitzen. Warten Sie kurz, bis sich Ihr Kopf beim Aufstehen nicht dreht, und gehen Sie anschließend ein paar Schritte.

Wenn Sie diese Regeln befolgen, sollte der Nicotine Rush innerhalb weniger Minuten nachlassen – alles hängt von der Menge des aufgenommenen Nikotins ab. Je mehr Sie konsumiert haben, desto länger werden Sie die Auswirkungen spüren.